När du planerar att köpa en ny kontorsstol är höjden på sitsen en av de viktiga aspekterna som ska beaktas. För låga säten orsakar vanligtvis påfrestningar av axel- och nackmuskler, vilket orsakar olika problem. Om du är för hög kommer du inte att kunna lägga dina ben och fötter under bordet bra, vilket också kan göra dina axlar och nacke obekväma. Om höjden på sitsen är felaktig, när du arbetar mer än 40 timmar i veckan, kommer det att skada människokroppen i längden.
1. Hitta rätt sitthöjd
Du kan hålla din kropp aktiv genom att ändra din sittställning regelbundet, och därigenom minska effekten av stillasittande på hälsan. Du behöver inte ha en fast hållning hela dagen, säten och sittställningar ska vara dynamiska.
Så hur väljer man en sitthöjd? Om du planerar att behålla en viss rörlighet under kontoret bör du välja en sits som kan justera höjden. Kontorsstolar utrustade med lufttrycksstavar är vanligtvis mer flexibla i höjdjustering. Standardhöjden på lufttrycksstaven kan tillgodose behoven hos de flesta. Men om du inte är säker på dina behov är det ett bra val att mäta höjden på bordet innan du köper.
2. Lämplig bordshöjd
Du kan köpa en kontorsstol konfigurerad med en fot, så att folk kan använda rätt sits oavsett lång och lång. Det är lätt att lasta och lossa, och det är allmänt använt och flexibelt. Foten kan också ge stöd och komfort för större arbetsyta. Efter att ha suttit rätt ska du kunna placera benen under bordet och sitta bekvämt vid skrivbordet. Om din hand är högre än din armbåge betyder det att bordet är för högt eller att sätet är för lågt. Du kan justera höjden på bordet efter dina behov. Dessutom kan du även justera sitthöjden och använda fot eller fot för att slappna av i fötterna.
3. Högt kontorsbord med stående skrivbord
En högre lufttrycksbar kan väljas i en högre arbetsyta för att hålla dig stabil. I detta fall är sätet att föredra för att välja säte. Detta gör att du kan behålla en bekväm benställning medan du är på plats utan att hänga. Om du har ett stående skrivbord föreslår vi ändå att du väljer en högre barriärstav eftersom den blir mer flexibel. Du kan också växla mellan sittande och stående position. Att lägga till olika ställningar i ditt dagliga arbete kan hjälpa dig att hålla balansen på din sits.